عصبیها برای آرامش داشتن این ویتامین را مصرف کنند! چه غذای ارگانیکی ...
۲۸ آوریل ۲۰۲۳
ميشود با تغذيه مناسب، از اضطراب و استرس کم کرد. يکي از اين راهکارها، مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين «B» است. از طرفي يکي از راههاي کنترل و کاهش وزن، دريافت ميزان کافي ويتامين « B» است.
به گزارش خبرگز...
لیست غذاهایی که سلامت کیسه صفرا را تهدید میکنند
۱۸ نوامبر ۲۰۲۳
به گزارش خبر به نقل از بهداشت نيوز برخي از افراد با خوردن غذاهاي تحريک کننده، دچار مشکلات کيسه صفرا از جمله سنگهاي صفراوي ميشوند. وظيفه کيسه صفرا نگه داري مايع زرد رنگ صفراست. اين مايع به هنگام ورود...
کنترل فشار خون با بازگشت به غذای سنتی ایرانی؟
۱۹ آوریل ۲۰۲۴
محققان سالها پيش متوجه شدند که گنجاندن فيبر گياهي در رژيم غذايي به کنترل و کاهش فشار خون کمک ميکند. فيبر رژيمي به بخشي از الياف گياهي در وعدههاي روزانه ما گفتهميشود که جذب خون ما نميشود اما اهميت...